お知らせ
目が疲れます、対処法はありますか？
目が疲れます、対処法はありますか？
一番いいのは、治療に来ていただき、しっかり体をケアすることですが、
応急処置であれば方法はあります。
① 両眉頭を押す
攅竹（さんちく）というツボがあり、眼精疲労に効果的です。
尚且つ、場所も見つけやすいことから、しっかりと効果を発揮していくれます。
② こめかみを回すようにして緩める
こめかみやその少し後ろの側頭筋という筋肉は、目との関係が深い場所になります。
緩めると血流がよくなり、少し目の疲れが取れます。
ぜひやってみてください！