お知らせ
一回治ったけどまた痛くなりました、、、、
一回治ったけどまた痛くなりました、、、、
よく聞く話ですが、いったいなぜ起きるのかについてやっていきたいと思います。
もちろん原因は様々なので、一概にいうことはできないのですが、
１ 完全に治りきっていない
まずこれがあげられます、完全に治っていないと動きや重力がかかる段階で、痛みを発症してしまいます。
損傷などの炎症が伴うものに起こりがちですが、炎症が取れた後の処置もしっかり行いましょう！
２ 私生活の癖が原因
これに多いパターンとして、寝方があげられます。
どっちかを下にして寝ている影響で筋肉が伸び、傷んでしまいます。
要は、再生と破壊を繰り返してしまうということです。
この上記の２パターンが大きいカテゴリーとしてあげられると思います。
もし、何か思い当たる節があるなら、対応策を考えてみるのもありだと思います！！